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急救知識
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01:08 “兩眼一抹黑”是怎么回事，突然暈厥如何施救
2021-06-04 5.6萬 播放
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01:08 被寵物咬傷后，一定要打狂犬疫苗嗎
2021-06-04 7.2萬 播放
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01:06 不慎切傷手指如何緊急處理
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00:59 癲癇發作時還在掐人中？正確的抽搐急救做法應該是這樣的
2021-06-04 4.8萬 播放
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00:56 發生踩踏事件 如何自我保護
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01:15 果凍“鎖喉”：用口腔負壓吸引法
2021-06-04 2.7萬 播放
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01:16 孩子被毒蛇咬傷 家長如何急救
2021-06-04 5.6萬 播放
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00:55 孩子溺水如何開展急救
2021-06-04 5.2萬 播放
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低血壓的危害
低血壓的危害主要有：1、人體疲乏無力、精力不振。2、頭暈頭痛，嚴重的時候會伴有眼黑、冒冷汗，嚴重的可突然昏厥或休克。3、心前區隱痛或者不適。4、內分泌功能減退。5、容易得抑郁癥，低血壓患者會容易心情低落。
2023-02-16
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膽結石的食療方法
膽結石食療最佳的方法：在平時的飲食中多吃些清淡易消化的食物，如米粥、牛奶以及豆腐等，這些食物不僅能夠為身體補充營養，而且還有輔助緩解膽結石的效果。同時要多吃些含維生素以及蛋白質多的食物，如瘦肉、西紅柿、蘋果以及雪蓮果等。
2022-04-24
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吃西紅柿可以減肥嗎
一般來說，吃西紅柿是有一定減肥效果的。因為西紅柿是一種低熱量的蔬菜，且含有果膠等食物纖維，容易有飽腹的感覺；同時，還能很好的吸附身體中多余的脂肪，很適合減肥者食用。但需注意，不可過量食用，因減肥需要控制全天的總熱量，包括西紅柿。
2021-06-21
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海參什么人不能吃
1、腎功能不好的人，讓腎臟的壓力變重；2、未成年人不能吃，不僅會影響到孩子的正常成長，還有可能會導致消化系統出現問題；3、脾虛痰多者不能吃，可能引起腸胃不適，造成消化能力降低；4、關節炎及痛風患者，加重痛風患者病情。
2021-06-16
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為什么打完疫苗不能洗澡
大部分的疫苗是減毒活疫苗，部分患者注射疫苗后容易發生疫苗反應，比如發熱、皮疹。在注射疫苗兩天之內，針孔的傷口還沒有完全長好，所以是不建議洗澡的。洗澡的時候針孔浸水，容易誘發細菌感染，會導致局部紅腫、疼痛，所以注射疫苗之后不能洗澡。
2021-06-16
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養生資訊
母嬰資訊
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8個月寶寶貧血吃什么補血最快
1、含鐵食物，生活中含鐵量比較高的食物比較常見的有豬肝、雞蛋、魚蝦以及瘦肉等等，這些食物可以快速補充寶寶身體的鐵質，讓寶寶的貧血的癥狀能夠得以恢復；2、服用鐵劑，這主要是因為鐵劑不僅可以起到補鐵補血的作用，而且安全沒有副作用。
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孕婦感冒對胎兒有影響嗎
若是一般的感冒，如打噴嚏、鼻塞、也不發燒，不用服感冒藥，一個星期左右就自行痊愈了。這種情況下對胎兒是沒有什么影響的。如果癥狀較嚴重，如持續高燒不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的。
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產后人胖肚子大怎么減肥
1、堅持母乳喂養，新媽媽產奶的過程中，也能減肥，因為可以消耗一定量的脂肪。2、飲食減肥法，產后盡量少吃多餐，在坐月子期間就要做到均衡飲食。3、運動法，運動瘦身的方式最好是瑜伽。4、康復設備減肥法，可以教媽媽們怎么進行產后康復訓練。
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孕吐是懷孕多久才會有
一般來說，孕吐什么時候開始并沒有具體時間。因為每個人的體質不同，有的可能懷孕反應較早，而有的則可能較晚，且還有一些可能沒有癥狀。但妊娠反應一般開始于懷孕6周左右，停止于孕后12周左右，且多數孕婦的早孕反應會在妊娠期12周左右自行消失。
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夏天如何防止寶寶長痱子
1、降溫 ，可以把空調溫度調到 22～26 ℃，讓寶寶不出汗就行。2、干燥 ，脖子、屁屁這些痱子多的部位，可以多晾晾。3、清潔 ，一天可以洗 1～3 次澡，及時清理汗液，水溫不要太高。4、涂痱子粉或爽身粉，不要用成人的爽身粉之類藥品給小孩子用。5、少量接觸陽光。
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產后漏尿怎么辦
產后漏尿怎么辦：1、縮肛運動,自己控制肛門的收縮，會感覺整個部位都在用力，這個運動可以隨時隨地的進行。2、醫院康復，如果是較為嚴重的情況，會出現子宮下垂的情況。甚至子宮脫落，則需要前往醫院進行診治并且更為專業的治療。3、凱格爾運動，是比較適合女性產后恢復的運動。4、憋尿運動，如果有產后咳嗽漏的情況可以做"憋尿"運動，但注意憋尿運動并不是憋著不去排便。
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葉酸最好吃到懷孕幾個月
從醫學上來說，孕婦懷孕期間吃葉酸，一般吃到懷孕足三個月就可以了。但是，三個月后繼續吃葉酸也不會有任何壞處。如果身體情況比較穩定，并不再需要通過藥物補充的孕婦，就可以停止吃葉酸了。但是，如果是身體較弱或是擔心胎兒發育的話，也可以在醫生的指導下繼續補充葉酸。
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孕婦吃什么補鋅
1、動物性食物，如魚、肉、肝、腎等，鋅的含量較為豐富。因為根據多年的檢測發現，動物性食品普遍含鋅量比較高，每100克動物性食品中大約含鋅3~5mg。2、植物性食物，如豆類、花生、小米、蘿卜、木耳等植物性食物中，含有的鋅元素是比較豐富的。
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孕婦吃什么魚好
孕婦吃什么魚好：孕婦可以適當的吃一些鯽魚、鯉魚以及鰻魚等魚類，具有健脾開胃、消腫利水以及清熱解毒的作用，還可以安胎止血以及催乳的。此外適當的吃一些魚類，還可以增強身體的抵抗力，促進胎兒的正常生長發育。
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孕婦吃什么補鈣
孕婦吃什么補鈣：1、鈣片，吃鈣片是孕婦補鈣最直接的方法。2、吃含鈣高的食物，豆腐類食物、蝦皮等都是含鈣量比較高的食物，可以食用補鈣。3、喝牛奶，喝牛奶的時候千萬不要再額外的添加糖。
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孕婦吃什么補鐵
孕婦吃什么補鐵：1、黑米。黑米本身就有健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑濕益精，補肺緩筋等的功效。2、動物內臟。比如瘦肉、動物肝臟等這類含鐵豐富的動物性食物。3、蘿卜。4、櫻桃。5、黃花菜。6、菌類。菌類食物中鐵的含量比豬肝等動物內臟含量高。
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孕婦吃什么水果最好
孕婦吃什么水果最好：1、溫熱性的水果，如櫻桃、火龍果、蘋果等，能夠有效避免缺鐵性貧血。2、富含維生素的水果，如金桔、獼猴桃、葡萄等，可促進身體對鐵物質的吸收。3、富含纖維素的水果，如香蕉、柚子、番石榴等，調節體內的酸堿平衡。
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