尿酸高吃什么可以降低

高尿酸實際上對人體會有很大的影響，病人尿酸過高會很容易形成痛風，其實降低尿酸含量首先就是要控制自己的飲食。那么，尿酸高吃什么可以降低呢？接下來為大家解答一下。

尿酸高吃什么可以降低

1、芹菜

芹菜中富含有非常豐富的鉀元素，不但可以幫助我們調節內分泌循環，還可以促進尿酸從我們的體內排出。芹菜中水分的含量非常高，經常食用芹菜也可以使我們尿量增加。此外，芹菜中富含大量的食物纖維，經常食用芹菜可以幫助我們瘦身減肥，甚至還能降低血壓。

2、萵苣

萵苣在我國南部和中部經常食用。萵苣中含有非常獨特的馬栗樹皮素，這種成分是其他蔬菜中很少有的，對痛風有著非常顯著的輔助治療作用。經常食萵苣，可以很好的幫助我們排出體內尿酸。在生活中，我們還可以用萵苣的根部泡茶，每天飲用三次，可以很好的降低尿酸。

3、玉米須

我們吃玉米一般都不要玉米須，事實上，它在降低尿酸方面非常有效，它利尿消腫，可以幫助患者加快尿酸的排泄，把玉米須直接煮水喝就可以了，非常簡單實用的方法。

4、西紅柿

西紅柿中含有食物纖維、果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、磷等豐富成分，具有各種不同的功效。其次，它還能潔腸、解熱，改善高血壓以及鉀的作用，西紅柿可以堿化尿液，溶解更多的尿酸。

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